[...] , łooo . to efekty będą . no i mnie zaskoczyło , pod koniec puszki skoczyło mi 2 cm w bicepsie . Byłem szczęśliwy, że coś działa... znów tak minęły 2 miesiące od skończenia cyklu. i kupiłem Stack kreatynowy ,,Storm ,, wziałem z 10 porcji i przestałem cwiczyc. Ogołnie cięzko było mi zbudować mase Nie mam diety , gdyż finanse mi na to nie [...]
[...] powiedzieć podchodze do tego sportu raczej amatorsko 6. DIETA: nie ma zbilansowanej jem na "oko". Nie mam głowy do liczenia każdego ziarenka ryżu. Chociaż może na pierwszy cykl na SAA zdecyduje się na dietke zbilansowaną -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: split dzielony 3 razy w [...]
Witam wszystkich :) Ankieta z wynikami przed cyklem i po cyklu: 1. WIEK:19 2. WAGA:70>75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:37>39 -klatka:109>112 -udo:58>62 -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ponad 6. DIETA: jest wyliczona 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy ( prolo 1-10 200mg e7d) 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. [...]
siema obecna moja waga to 95kg i w lapie mam 45cm, na klatke wyciskam 160kg.....na poczatku marca chcem zarzucic sobie cykl przed dluga przerwa , bedzie to cykl po ktorym chcem zrobic conajmiej dwa lata przerwy od soczku, celem tego cyklu jest czysta masa i za razem rzezba ( chodzi mi tu o cos zeby w lapie dobilo mi conajmniej do 47cm i na wadze z [...]
[...] zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: po skeceniu kostki nie umiem,przed urazem 120kg Elo, Zacząłem cykl 1-6 meta 40 ed 1-6 susta 250 e5d 7-16 susta 250 e3d Do 7 tygodnia było całkiem spoko,masa szła aż miło,tłuszczu dużo nie łapałem mimo [...]
Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu. Postaram się dosyć szczegółowo napisać. Zapoznałem się z tym tematem: KLIK :-) Otóż posiadam: -100 tab. Danabolu (1 tab - 10mg) -12 tab. Clomidu (1 listek; 1tab - 50mg) Myślałem żeby tak zrobić: -dawkować przez cały cykl 30mg dziennie (rano po posiłku 1 tab. i potem w odstępach 4 godzinnych kolejne dawki - [...]
[...] uda: .. Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych węglowodanów: 340 Ilość spożywanych tłuszczów: 60 Opis przebytych cykli sterydowych: TRZY MIESIACE TEMU OXA+PROP 8TYGODNI / WCZESNIEJ COS BYLO ALE TAK CO KILKA LAT SIE SKUSZE TYLKO Trening: 3XSILOWNIA-60MIN 3XBOKS-120MIN ALE LEKKI TRENING [...]
Witam. przejde do sedna sprawy od razu. Jakiś czas temu robiłem swój pierwszy cykl rok, dwa lata temu, był to cykl nie umiejętny czyli do niczego bo po miesiącu miałem takie spadki że szkoda gadać po prostu wpieprzałem tylko mete i nic wiecej bez diety itp treningi wiadomo były. I chce teraz kolejny cykl zrobić ale już taki dobry żeby wszystko [...]
Witam, w styczniu rozpoczynam cykl na masę. :) Czytałem wczesniej forum aby pomuc sobie w ułożeniu diety. Ułożyłem taki plan żywieniowy, którego będę starał się trzymać. Plan będzie się zmieniał nieznacznie, zależnie co będzie na obiad :D itd. ale tak żeby mieścił się w dziennym zapotrzebowaniu organizmu. Wyliczenia robiłem przy pomocy tabeli [...]
Witam, chcialbym rozpoczac swoj 1szy i ostatni cykl,cwicze ponad 2 lata i ze wzgledu na szybka przemiane materii niewiele mi poszlo na masie, mam 3opakowannia prolki, 2opakowania cloma, opakowanie nolvy(w razie problemow z sutkami), cel cyklu masa/sila i mam nadzieje ze po cyklu bede nieco bardziej obrosniety na gebie bo cienki u mnie ten zarost [...]
[...] w dziennej porcji xpand ma jej o 1 g wiecej niz nitrobolon(oczywiscie mozna zwiekszyc dawke do 45 g nitro jak to niektorzy robią ale wystarczy policzyc ile opakowan na cykl jest potrzebnych i komentarz zbedny) + dla xpanda matrix argininowy- xpand jak wyzej.. 4 rodzaje tej argininy + norwalina, nitro natomiast ma jablczan cytruliny- ktory [...]
[...] to maja dziadki Cykl ma wyglądać tak 1-16 testosteron prolongatum 200-300mg tygodniowo ? co 4 tygodnie chciał bym dodawać pregnyl na jajka rozbity na 5x1000 co dwa dni, po cyklu 5x2000 co 2 dni i przejść do odbloku przysadki Czytałem że jest do tego clomid czy są inne środki aby ta przysadkę odblokować? może aromasin? Czytam że clomid w aptece [...]
[...] ma cudow :)ale czy stosujac go moge liczyc na jakies widoczne efekty czy raczej nadaje sie tylko na odblok a jesli tak to czy moze ktos moglby mi doradzic jakis pierwszy cykl na ph ktorych nigdy nie stosowalem i nie mam o nich zielonego pojecia . moj cel to suchy miesien+ a redukcja dodam jeszcze tylko ze mam lekkie nadcisnienie dzieki za [...]
Cześć jestem na cyklu enathan 250mg/e4d + winstrol od prawie równego miesiąca 1 strzał 27 kwietnia i teraz pytanie ile hcg podać, jedni mowią 2x 2500iu pon-czw i na luzie co miesiąc inni ze 1x 2500iu i juz pozniej az do konca cyklu po 400iu co 4 dni cykl mam zamiar pociągnąć 10 tygodni winstrol chce zacząć dopiero w 6 tygodiu dla lepszej [...]
Przygotowuję się do pierwszego cyklu na SSA w planie mam: prop (farmak) 20 x 50mg c2d, zastanawiam się też nad zwiększeniem dawki ale mniejsza o to ;p chodzi mi o odblok. chciałbym to zrobić jak najlepiej żeby potem nie było problemów z przysadką i jajkami. Przewertowałem forum, dużo czytalem i jestem teraz strasznie zamieszany bo nie wiem czy [...]
[...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybkie spalanie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x135-martwy ciąg:4x160 -przysiad:8x110 Witam serdecznie wlasnie jestem w trakcie cyklu sustano 250 + meta . Z dniem dzisiejszym skonczylem metke . suste bije co 3 dni po 1ml . cykl trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. [...]
[...] 300mg/ e4d 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 1,5 miesiąca temu koniec cyklu 300mg/e4d enan 11. POZIOM BF%: 22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
